Neu: Mehrwöchiger Fasten-Yoga-Kurs Do 19.45 Uhr!

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Datum/Zeit
Date(s) - 28.02.2019
19:45 - 21:15

Veranstaltungsort
Yoga-Heil-Zentrum Nordheide

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Vor einem Jahr hat Felicitas hier im Yoga-Heil-Zentrum Nordheide bereits einen fünfwöchige ganzheitliche Körper- und Geist-Entgiftungskurs durchgeführt, der angelehnt war an Deepak-Chopras ayurvedischen Total-Body-and-Mind-Detox-Kurs.

Viele (Lebens-)Themen brauchen ihre Zeit oder anders ausgedrückt:                                                    Gut Ding will Weile haben.

In diesem Jahr beginnt die offizielle mehr als 40 tägige christliche Fastenzeit erst am Fische-Neumond-Aschermittwoch, den 6. März 2019 (also kurz vor unserem ersten Herz-über-Kopf-Fasten-Yoga-Wochenend-Seminar) und endet am Gründonnerstag, den 18. April 2019 kurz vor dem Karfreitags-Waage-Vollmond.

Um die abnehmende Kraft des Mondes für einen guten Fastenbeginn nutzen zu können, bietet Felicitas in diesem Jahr bereits ab Donnerstag, den 28. Februar 2019 einen achtwöchigen Fasten-Yoga-Grundlagenkurs an, in dem es um die perfekte Kombination aus neuer Leichtigkeit und Lebenslust geht:

  • Fasten und Yoga

Seit Jahrtausenden ist die gesundheitlich positive Wirksamkeit dieser beiden Methoden bereits  bekannt und wird inzwischen auch von der modernen Wissenschaft weltweit bestätigt. Richtig kombiniert lassen sich damit noch bessere Erfolge erzielen. Allerdings bedarf es eines fundierten Grundlagenwissens, um gut und erfolgreich fasten zu können. Und mit einer Gruppe Gleichgesinnter ist der Einstieg und die Durchführung viel leichter.:-)

So kannst du mit einer Fasten-Yoga-Kur während und / oder nach dem Kurs:

  • deinen Körper von Giften und überflüssigen Fettdepots befreien.
  • immer wieder kurzfristig und selbstbestimmt eine Auszeit vom Alltag nehmen und zur Ruhe kommen.
  • Loslassen, was deine Seele belastet
  • innere Unabhängigkeit gewinnen
  • Muskeln kräftigen, Faszien dehnen, Gelenke stärken
  • ein gutes Körpergefühl wiederentdecken
  • lästige Alltagsbeschwerden loswerden
  • deine sinnliche Wahrnehmung schärfen
  • günstige Alltagsgewohnheiten entwickeln
  • für dich stimmige Lebensziele definieren

Der erste Teil des Kurses bringt eine theoretische Einführung über das Fasten-Yoga: 

  • Unzufriedenheit in der Fülle, Sehnsucht nach Leichtigkeit / Ballast abwerfen, auch im Alltag, die Suche nach mehr Sinnlichkeit
  • gesundheitliche und seelischen Auswirkungen der Mangelerscheinung Übergewicht (an vollen Töpfen verhungern!),
  • Faszien und Darmflora: sensibles Signalnetzwerk und einflussreiches Ökosystem
  • bereichert sein trotz Einschränkung durch Selbsterfahrung und Zeitgewinn – back to the roots
  • verschiedene Fasten-Methoden: traditionell und individuell
  • Heilfasten unter ärztlicher Aufsicht als wirksame Therapie bei fast allen Krankheiten!
  • Unterschied: Fasten und Lichtnahrung

Im zweiten Teil geht es um die praktische Umsetzung / alles Wissenswerte zum Ablauf einer rund zehn tägigen wohltuenden individuellen Fasten-Yoga-Kur, um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

In der Kursgebühr enthalten ist ein hochwertiges Fasten-Yoga-Buch mit zahlreichen Rezepten für die Fastenkur und detaillierten Yoga-Übungen sowie Blutdruck- und Blutzuckermessungen vor, während und nach der selbstbestimmten Fasten-Yoga-Kur innerhalb der Kurszeit.

Der Fasten-Yoga-Kurs findet mit mindestens fünf Teilnehmer*innen statt.

Für den Fall, dass nur sechs oder weniger Termine genutzt werden können, ist eine Einzelbuchung der Kurstermine möglich. Dann kann das Buch zum Kurs zusätzlich gekauft werden.

Optional bzw. ergänzend und vertiefend zu diesem mehrwöchigen Fasten-Yoga-Kurs kann das Herz-über-Kopf-Fasten-Yoga-Wochenend-Seminar, das vom 8. bis 10. März 2019 im Yoga-Heil-Zentrum-Nordheide stattfindet, über diesen Online-Yogakurskalender gebucht werden

Bookings

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